Claudia Raia ensina receita de shot para todos os dias pela manhã
Aprenda a fazer o shot CR, que está presente em todas as manhãs da atriz Claudia Raia: Tomar em jejum:…
Aprenda a fazer o shot CR, que está presente em todas as manhãs da atriz Claudia Raia:
Tomar em jejum:
1 limão;
1 scoop de creatina;
1 scoop de glutamina;
1 scoop de colágeno;
E finaliza com duas cápsulas de própolis.
A creatina estimula a produção dos cintos que fazem essa barreira intestinal, o colágeno auxilia na produção do muco protetor do intestino, enquanto a glutamina é fonte para se renovar as células. Para fechar, a própolis ajuda na proteção oxidante para que as células fiquem sempre eficientes.
Esse shot vai contribuir para saúde muscular e saúde intestinal, principalmente para manter a barreira intestinal. Um intestino saudável significa imunidade fortalecida.
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