Rodrigo Hilbert inspira o público com reflexões sobre vida saudável e autocuidado
Em Fortaleza, o empresário e apresentador participou dos festivais Costume Saudável e Costume Gourmet, onde compartilhou sua trajetória, destacando os…
Foto: Divulgação/Assessoria
Na última sexta-feira, 8 de novembro, o empresário e apresentador Rodrigo Hilbert subiu ao palco 360 do Festival Costume Saudável, realizado no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza, para compartilhar sua trajetória inspiradora. Hilbert abordou temas que vão desde a alimentação até o bem-estar, explorando os quatro pilares que guiam seu estilo de vida e a essência de sua marca, Emana: alimentação saudável, respiração consciente, movimento e sono.
Rodrigo Hilbert, que iniciou sua jornada na oficina de seu avô aprendendo serralheria e carpintaria, relembrou com carinho o começo de sua carreira. “Foi na oficina do meu avô que aprendi os ofícios e valores que ainda carrego. Lá, descobri o valor do trabalho e da dedicação”, afirmou. Sua entrada no mundo da moda aconteceu após uma mudança para São Paulo, onde foi descoberto como modelo, mas logo percebeu que queria mais. “A moda foi uma porta de entrada, mas o teatro e a TV me chamavam. No entanto, mesmo atuando em novelas, eu sabia que meu propósito era maior”, confessou.
Impulsionado pela esposa, Hilbert deu um passo decisivo em direção à culinária, gravando um vídeo caseiro de uma receita familiar. Essa iniciativa simples deu início a um novo capítulo em sua vida, levando-o ao GNT e ao projeto que viria a se tornar a Emana. “Queria promover saúde e bem-estar e percebi que podia usar minha influência para inspirar outros a cuidarem mais de si”, disse ele. A parceria com o grupo Piracanjuba ajudou a Emana a expandir seu alcance, levando a marca a um público ainda mais amplo.
Na palestra, Hilbert destacou a importância do equilíbrio entre os pilares da saúde. Ele abordou como a alimentação inspirada por tradições familiares e o movimento, especialmente o ciclismo, desempenham um papel fundamental em seu bem-estar. “Pedalar me transforma e equilibra minha mente; é mais do que exercício, é um estilo de vida”, comentou. Além disso, ele enfatizou o papel do sono e da respiração para combater o estresse e alcançar a longevidade.
Hilbert também compartilhou sua experiência ao lidar com o sono, que se tornou mais desafiador após o nascimento de sua filha, Maria. “Minha qualidade de sono mudou muito desde que Maria nasceu, mas aprendi a respeitar o meu corpo e adaptar meu dia, mesmo com noites ruins”, revelou. Ele enfatizou a importância de saber quando não treinar intensamente, valorizando o bem-estar em vez da sobrecarga.
A palestra de Rodrigo Hilbert no Festival Costume Saudável trouxe uma mensagem poderosa sobre autocuidado, longevidade e respeito pelo próprio corpo. Como ele mesmo disse: “Nosso objetivo é chegar à velhice com saúde e, para isso, precisamos começar agora.”
Sobre os Festivais Costume Saudável e Costume Gourmet
Os Festivais Costume Saudável e Costume Gourmet, organizados pelo Mercadinhos São Luiz, são exemplos notáveis de como promover um estilo de vida mais saudável e consciente. Desde sua criação em 2013, o Festival Costume Saudável conquistou o título de maior evento de hábitos saudáveis do Brasil, oferecendo uma programação rica em oficinas, palestras e atividades práticas. Em 2019, o evento se expandiu com o lançamento do Festival Costume Gourmet, focado em gastronomia e nas melhores práticas culinárias, reforçando o compromisso da marca em oferecer experiências transformadoras.
Serviço:
Festivais Costume Saudável e Costume Gourmet
Data: 08,09 e 10 de novembro
Horário: 17hs às 22hs
Local: Estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza
Ingressos: https://www.costumesaudavel.com.br/
Redes sociais: @festivalcostumesaudavel | @festivalcostumegourmet